Gripten Korunun!
Kış aylarının gelmesiyle birlikte sokaklarda, toplu taşıma araçlarında, iş yerlerinde ve okullarda öksüren, hapşıran ve sürekli üşüyenlerin sayısı gittikçe artar. Gazete manşetlerinden düşmeyen ‘Grip Salgını Kapıda!’ haberleri ile bu seneki gribin hangi tür olduğunu anlatan Sağlık Bakanlığı’nın açıklamaları günlük konuşmaların bir parçası olur. Bere, atkı ve yün kazaklarla sarmalanmış bedenlerin içine bir de annelerin “Yün atlet giymeden sokağa çıkma” öğüdü eklenirse, çocuklar zor hareket etme görüntüleriyle yürüyen robotlara benzer.
Mevsimsel gripten nasibini almış kişiler için iyi bir dinlenme ile yeterli ve dengeli beslenme yanında; sıcacık bir tavuk suyu çorbası, bol mendil ve şefkatli bir sesin iyileştirici gücü yüksektir. Ancak kulaktan kulağa yayılan bitki çayı tarifleri ve ilaç önerileri basit bir nezle ya da gribi çok daha kronik hale getirebilir. Bu nedenle mutlaka bir uzmandan yardım almak, güvenilir ve bilimsel bilgi kaynaklarından yararlanmak sağlığın korunmasında da anahtar olacaktır.
Grip ve soğuk algınlığı hakkında hazırladığımız infografikleri incelemek için aşağıdaki infografiklerin üzerine tıklayın!
Kaynaklar:
- 10 Flu Myths. Harvard Health publications, Harvard Medical School.
- Mevsimsel Grip Hastalığı, T.C. Sağlık Bakanlığı, Türkiye Halk Sağlığı Kurumu.
- A 10-Minute Consult: Cold and Flu. A Harvard Medical School Guide: Cold and Flu.
- Influenza (Seasonal). World Health Organization, Fact Sheet No: 211, March 2014.
- Kış Aylarında Beslenme Önerileri, T.C. Sağlık Bakanlığı. http://beslenme.gov.tr/index.php?page=125
Lütfen bekleyiniz...
Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!
Bizimle İletişime geçtiğiniz için teşekkür ederiz.