Bebek ve çocukların vücut su oranları yetişkinlere kıyasla daha fazla olduğundan özellikle fiziksel aktivite yaptıklarında ve sıcak havalarda sıvı gereksinimleri de artar. Çocuğunuzun yetersiz sıvı alıyorsa yorgunluk, halsizlik, fiziksel ve bilişsel becerilerinde azalma gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumun önüne geçmek için çocuğunuzu düzenli su içmeye teşvik etmelisiniz. Çocuklar beslenme alışkanlıkları dahil birçok davranışı ailelerini örnek alarak kazanırlar, çocuğunuza su içme alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız ona örnek olmalısınız. Çocuğunuzun hoşuna gidecek bir su şişesi alabilir, belirli aralıklarla su içmesi gerektiğini hatırlatabilirsiniz. Suyunun içine sevdiği meyveleri atarak su tüketimini ilgi çekici…
Devamını oku
Bebek ve çocukların vücut su oranları yetişkinlere kıyasla daha fazla olduğundan özellikle fiziksel aktivite yaptıklarında ve sıcak havalarda sıvı gereksinimleri de artar. Çocuğunuzun yetersiz sıvı alıyorsa yorgunluk, halsizlik, fiziksel ve bilişsel becerilerinde azalma gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumun önüne geçmek için çocuğunuzu düzenli su içmeye teşvik etmelisiniz. Çocuklar beslenme alışkanlıkları dahil birçok davranışı ailelerini örnek alarak kazanırlar, çocuğunuza su içme alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız ona örnek olmalısınız. Çocuğunuzun hoşuna gidecek bir su şişesi alabilir, belirli aralıklarla su içmesi gerektiğini hatırlatabilirsiniz. Suyunun içine sevdiği meyveleri atarak su tüketimini ilgi çekici…
Anne sütü, 6.aydan sonra tek başına bebeğinizin demir ve diğer besin öğesi ihtiyacını karşılayamaz, bu nedenle 6. aydan sonra, bebeğe uygun hazırlanmış ve alerjik etki yaratmayacak ek besinlere başlanması önerilir. Karaciğer ve böbrek gibi sakatatlar protein, A vitamini ve B grubu vitaminler ile demir, magnezyum, çinko gibi mineralleri içerir. Ancak besin güvenliği açısından da tüketimine dikkat edilmesi gereken besinlerdir...
Bizimle İletişime geçtiğiniz için teşekkür ederiz.