Ebeveynlerin Merak Ettikleri

Soru ve cevaplarla çocuklarda büyüme ve gelişmenin takibi

Soru ve Cevaplarla Çocuklarda Büyüme ve Gelişmenin Takibi

Çocuklarınızın Büyüme ve Gelişmesini Nasıl Takip Edebilirsiniz?

Sağlıklı bir yaşam için çocuğun büyüme gelişmesinin izlenmesi çok önemlidir. Çocuklarda büyüme ve gelişmenin izlenmesinde en sık kullanılan ölçümler:

1.Yaşa göre boy uzunluğu

2.Yaşa göre ağırlık

3.Boya göre vücut ağırlığı

4.Beden kütle indeksi

Çocuklarda büyüme ve gelişmenin takip edilmesi, mevcut sağlık durumu, çocuğun yeterli ve dengeli beslenip beslenmediği gibi pek çok konuda belirteç olabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü gibi referans kurumlar tarafından sağlıklı çocukların belirli periyotlarla vücut ölçümleri alınmasıyla standart büyüme eğrileri oluşturulmuştur. Büyüme eğrileri çocuğun belirli yaşta sahip olması gereken ölçümlerin dağılımını, alt ve üst sınırlarını gösterir. Büyüme eğrileri normal dağılımı yansıtır. Bu nedenle aralıklar, yüzdelik yani persentil şeklinde ifade edilir.

Ağırlık ve BKİ Değerlendirmesi için persentil aralıkları:

Beden kütle indeksi (BKİ) çocukların obez ve aşırı kilolu olup olmadığını belirlemek için kullanılan bir hesaplamadır. Aşırı kilo, aynı yaş ve cinsiyetteki çocuklar ve gençler için BKİ’nin 85. ve 95. persentiller arasında olması olarak tanımlanmaktadır. Obezite, aynı yaş ve cinsiyetteki çocuklar ve gençler için BKİ’nin 95. persentil ve üzerinde olması olarak tanımlanmaktadır.

BKİ, (kilogram cinsinden) vücut ağırlığının, (metre cinsinden) boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Çocuklar ve gençler için BKİ yaşa ve cinsiyete göredir ve genellikle yaşa göre BKİ olarak adlandırılır. Bir çocuğun ağırlık durumu yetişkinler için kullanılan BKİ aralıklarından farklı olarak yaşa ve cinsiyete göre oluşturulmuş persentil büyüme eğrileri kullanılarak belirlenir. Bunun nedeni kız ve erkek çocukların vücut yapılarının farklı olması ve yaşa göre değişmesidir. Bu yüzden çocukların ve gençlerin BKİ durumlarının aynı yaş ve cinsiyetteki diğer çocuklara göre belirtilmesi gerekmektedir.

Bu, yaşına ve cinsiyetine göre 95.persentile (yüzdelik aralığına) denk gelmektedir. Buna göre bu çocuk obez kategorisindedir. 95.persentilin anlamı çocuğun BKİ değerinin referans alınan gruptaki 10 yaşındaki erkek çocukların %95’ininin BKİ değerinden daha büyük olduğudur.

Sizler de çok kısa sürede çocuğunuzun beden kütle indeksini bu şekilde hesaplayabilirsiniz ve standart büyüme eğrilerine göre değerlendirebilirsiniz.

Çocuklarınızın BKİ değerini hesapladınız ve BKİ değerleri aynı çıktı. Fakat büyüme eğrilerine bakıldığında biri obez kategorisindeyken diğeri normal aralıkta olduğunu saptadınız. Neden mi?

BKİ’nin yorumlanması yaş ve cinsiyete göre değişir. Bu yüzden çocuklar aynı yaş ve cinsiyete sahip değilse BKİ yorumunun farklı anlamları vardır. Farklı yaş ve cinsiyetteki çocuklardaki aynı BKİ değeri, farklı BKİ persentillerine ve farklı ağırlık durumu kategorilerine karşılık gelebilir.

Örneğin aşağıdaki grafiğe baktığımızda 10 yaşındaki ve 15 yaşındaki iki erkek çocuğun yaşa göre BKİ değerlerinin 23 olduğunu görüyoruz. (Burada önemli bir konuya değinmek istediğimiz için farklı yaşlardaki iki çocuk, aynı büyüme grafiğinde gösterilmiştir. Normalde bir büyüme grafiğinde sadece bir çocuğun ölçümleri gösterilir.)

Yaşa göre beden kütle indeksinin hesaplanabilmesi için boy ve ağırlık ölçümlerinin doğru yapılması çok önemlidir:

Peki Evde Boy Ölçümü Nasıl Yapılmalı?

1.Çocuğunuzun ayakkabılarını, ağır kıyafetlerini (mont, kazak vb.) ve saç tokalarını çıkarın, saçı topluysa ölçümü etkileyebileceği için saçını açın

2. Halısız bir zemini ve üzerinde herhangi bir şeklin veya kaplamanın olmadığı duvar gibi düz bir yüzeyi tercih edin.

3. Çocuğun ayaklarını birleştirerek, çocuğu dik bir şekilde duvara yaslayın. Bacakların düz, kolların yanlarda ve omuzların aynı seviyede olduğundan emin olun.

4.Çocuğun tam karşıya baktığından ve görüş hattının zemine paralel olduğundan emin olun.

5.Çocuk dik bir şekilde dururken ve kafası, omuzları, kalçaları ve topukları yüzeyle (duvarla) temas ederken ölçüm yapın. Çocuğun omurga şekline ve yapısına göre tüm vücut duvarla temas etmeyebilir.

6.Duvar ile dik açı oluşturmak için cetvel gibi düz bir nesne kullanın ve bu nesneyi kafanın üst noktasına değene kadar sıkı bir şekilde sabitleyin.

7.Ölçüm yapan kişinin gözlerinin kullanılan nesneyle aynı seviyede olduğundan emin olun.

8. Nesnenin alt kısmının duvarla kesiştiği noktayı hafifçe işaretleyin. Ardından zeminden duvardaki işaretli noktaya kadar olan mesafeyi ölçün, bunun için metal bir metre kullanın.

9. Sonucu, en fazla 0,5 santimetre hata olacak şekilde yazın.

Peki Evde Ağırlık Ölçümü Nasıl Yapılmalı?

1. Tartıyı halı yerine sert bir zemine (fayans ya da ahşap gibi) koyun.

2. Çocuğun ayakkabılarını ve kazak gibi ağır kıyafetlerini çıkarın.

3. Çocuğun iki ayağıyla tartının tam ortasında sabit durmasını sağlayın.

4.Sonucu, en yakın ondalık kesir değerinde olacak şekilde yazın (örneğin 25,1 kilogram gibi).

Sizler de çocuklarınızın büyüme ve gelişimini takip etmek istiyorsanız, kolaylıkla kullanabileceğiniz iGrow uygulaması ile çocuğunuzun yaşını, boyunu ve kilosunu girerek bilimsel ölçümlerle elde edilmiş verilere göre gelişimini takip edebilirsiniz. iGrow uygulamasının detayları ve bilgi için tıklayın!