Dengeli Beslenme Testi

Giriş

Kişisel Bilgiler

3 3

Yiyecekler

4 4

İçecekler

5 5

Yaşam Tarzı

6 6

Skorunuz

Sağlıklı ve dengeli bir yaşamın kapılarını birlikte açmaya ne dersin?

Dengeli Beslenme Testi’ni Tamamla Sana Önemli İp Uçları Versin !

Yetişkinlerin beslenme ve fiziksel aktivite durumlarını değerlendirmelerine olanak sağlayan Dengeli Beslenme Testi aynı zamanda beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzına göre şeker, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini de değerlendiriyor.

Testi tamamladığınızda size özel beslenme ve yaşam tarzı önerilerini uygulayarak dengeli ve sağlıklı yaşam için bir adım daha atabilirsiniz!

Kişisel Bilgiler

Adınız Soyadınız

Yaşınız

Cinsiyetiniz

Eğitim durumunuz

Şehir:

E-posta Adresiniz *(Test sonuçlarınız e-posta adresinize gönderilecektir.)

Boyunuz (cm)

Kilonuz (kg)

Vücut Kitle İndeksi (kg/m2)

Aşağıdaki besinleri hangi sıklıkta tüketiyorsunuz?

Aşağıdaki içecekleri hangi sıklıkta tüketiyorsunuz?

Yaşam Tarzı

Hesapla!