Sağlıklı, bedenen güçlü bir Ramazan geçirmek istiyorsanız hastalık-sağlık durumunuzu, beslenme şeklinizi, fiziksel aktivite ile uyku düzeninizi göz önünde bulundurmalısınız. Şeker Hastalığı-diyabet veya herhangi bir metabolik rahatsızlığınız varsa, oruç tutmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızda yarar var.
Sağlıklı ve mutlu bir Ramazan ayı dileriz.
